INFP 성격 책 추천 / 관계는 감정이다 (소통을 위한 감정 조절부터 표현 연습까지)

INFP 성격 책 추천 / 관계는 감정이다 (소통을 위한 감정 조절부터 표현 연습까지)

INFP 성격인 사람에게 일기는 정말 필요합니다.

오죽하면 저는 이 티스토리 메뉴 이름을 'INFP의 일기'라고 지었습니다.

저 같은 INFP 성격 인 분들에게 완전 좋은 책을 발견했습니다.

공감과 위로를 받으면서 해결책도 동시에 얻은 책입니다.

바로 < 관계는 감정이다  소통을 위한 감정 조절부터 표현 연습까지 > 책입니다.

 

이 책을 INFP 성격 인 사람에게 권하는 이유는 다음과 같습니다.

1. INFP 는 감정에 민감해서 비판에 쉽게 상처 받습니다.

→ 이 책은 상대가 나한테 불만을 표현하거나 과격한 표현을 할 때 대응하는 방법을 알려줍니다.

 

2. INFP는 갈등 상황을 피하려는 성향이 강해 자기 의견을 잘 표현하지 못 하는 경우가 많습니다.

→ 이 책은 서운한 마음이 들 때 어떤 멘트를 하면서 갈등을 풀어가면 좋을 지 알려줍니다.

문장 예시까지 알려주니까 잘 메모해놨다가 실제 상황에서 활용하면 됩니다.

 

3. INFP는 타인과의 소통이 어렵습니다.

→ 인간 관계에서 치명적인 말 실수를 하지 않게 도와주는 책입니다.

사과할 때, 고마움을 표현할 때 등 각 상황에서 최적의 멘트와 행동을 알려줍니다.

 

이런 대화법에 대한 총정리가 다 3장에 들어있습니다.

특히 3장의 소제목도 마음에 듭니다.

'대화하고 돌아서면 후회하지 않도록 감정 표현하기'

우리 INFP들은 사람을 만나고 집 돌아오면 내가 그 때 왜 그랬지 하고 후회하는 경우가 많습니다.

이런 우리에게 정말 빛과 소금 같은 책입니다.

 

만약에 실전 대화법 외에도 근본적인 원인을 알고 해결해가고 싶다면 1장, 2장도 추천합니다.

1장에서는 나 자신의 감정을 이해하는 노하우를 알려줍니다.

2장에선 나의 감정을 잘 조절하는 노하우를 알려줍니다.

 

사람들한테 내 감정을 솔직하게 말하는 데 어려움을 겪는 INFP 동지들에게 완전 강력 추천하는 책 소개였습니다.